Atelier Yin Yoga & Breathwork | Studio Yoga Tribu, Gatineau | 29 nov 2025

Description

séance de Yin Yoga& Breathwork Conscient et Connecté à Gatineau

 

Tes facilitateurs

Laurie Boislard

Laurie est kinésiologue et professeure de yoga certifiée depuis 2019. Passionnée par le mouvement conscient et la reconnexion au corps, elle crée des espaces ancrés et bienveillants où chacun peut ralentir, respirer et se déposer. À travers le yin yoga, Laurie vous guidera avec douceur vers plus de présence et d’équilibre intérieur.

Francis Dostie

Francis est un facilitateur et praticien de breathwork certifié de 800 heures par l’académie de breathwork la plus prestigieuse au monde: Alchemy of Breath.

La mission de Francis est d’aider les entrepreneurs ainsi que leur famille à diminuer leur anxiété de performance. En utilisant le breathwork conscient et connecté, des techniques de respiration ludiques, naturelles et professionnelles, j’aide à détendre ton système nerveux pour augmenter ta clarté mentale, créativité, productivité et expérimenter davantage de stabilité émotionnelle et mentale.
Tout cela, sans avoir recours à la médication ni à une thérapie sans fin.

Clique ici pour en savoir davantage sur Francis Dostie.

Clique ici pour en savoir davantage sur la technique de breathwork conscient et connecté qui sera utilisé lors des deux ateliers.

Témoignages

⭐⭐⭐⭐⭐
« Le breathwork avec Francis Dostie m’a permis de réaliser que je négligeais mes vraies priorités. Malgré les défis de mon entreprise, je veux être un père et un mari présent. Il est temps d’ajuster mon alignement. »
– Dominique Dubé, CEO Evive Nutrition

⭐⭐⭐⭐⭐
« La séance, tellement bien guidée par Francis, m’a permis d’obtenir une clarté et une vision incomparables. J’ai désormais la BIG PICTURE pour les 20 prochaines années ! »
– Micah Desforges, CEO Tribu Expérientiel

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Lieu

Studio Yoga Tribu
425 de la, Bd la Vérendrye E, Gatineau, QC J8R 2W8
Direction avec Google Maps

Stationnement

Stationnement sur place et dans la rue selon les règlements municipale.

Horaire

12h45: Ouverture des portes
13h00: Exercices de connexion et Explications
13h30: Yin Yoga
14h45: Intégration & Pause
15h00: Breathwork
16h00: Retour à soi
16h15: Cercle de partage
16h30: Départ

*Notes que les portes fermeront à 13h00 afin de créer un espace sécuritaire.

Quoi apporter ?

• Linge confortable;
• Tapis de yoga;
• Bouteille d’eau réutilisable;
• Cahier de notes et crayon;
• Couverture favorite pour le breathwork (l’effet d’avoir froid est très commun);
• Couvre yeux (optionnel pour une expérience plus immersive).

Places limitées à 12 personnes seulement

• 4 billets Early bird: 69$
• Régulier: 77$
• Ados: 12 à 17 ans: 33$

Autre information importante

• Les billets ne sont pas remboursables ni transférables pour le prochain événement. Ils peuvent toutefois être cédés à une autre personne (il suffit de me transmettre le nom et le courriel de la personne qui prendra votre place).

• Avec l’achat de ton billet, tu confirmes avoir pris connaissance des conditions générales et clauses de non responsabilité pour le breathwork.