À PROPOS
Ma mission est d’aider les entrepreneurs ainsi que leur famille à diminuer leur anxiété de performance.
J’aide à détendre ton système nerveux pour augmenter ta clarté mentale, créativité, productivité et expérimenter davantage de stabilité émotionnelle et mentale autant au travail qu’à la maison.
Tout cela, sans avoir recours à la médication ni à une thérapie sans fin…
Simplement en utilisant le breathwork conscient et connecté, des techniques de respiration ludiques, naturelles et professionnelles.
Francis Dostie
FRANCIS DOSTIE
Praticien Breathwork Professionnel Certifié 800 heures
J’ai grandi dans les Cantons de l’Est avec mes 3 frères plus jeunes. Entre 5 et 10 ans, lorsque la nuit tombait, mes parents avaient la fâcheuse habitude de se chicaner, parfois plus passionnément que d’autres. Cela a créé beaucoup d’anxiété dans mon jeune cœur qui se demandait si j’avais commis quelque chose qui aurait pu instiguer cette nouvelle dispute.
Vers l’âge de 8-10 ans, je suis en quelque sorte tombé dans la marmite d’Obélix en commençant naturellement à étirer mes inspirations et expirations alors que j’étais sous mes couvertures pour étouffer mes sanglots. Par la suite, ma relation avec ma respiration m’a également été très utile pour performer alors que j’ai joué au soccer au niveau élite AAA.
Au cégep, j’ai débuté mon parcours entrepreneurial avec une entreprise de lavage de vitres résidentielles. Après l’obtention de mon B.A.A., je suis déménagé 7 années en Asie. Mes 6 derniers mois ont été à Bali, où on m’a initié au tapis de yoga et à la méditation.
En janvier 2020, après une formation, j’ai commencé à enseigner des techniques de respiration amusantes, simples et très efficaces aux enfants. De merveilleuses rencontres avec de jeunes prodiges musicaux et sportifs ont créé des résultats extraordinaires.
Un feu intérieur grandissait en parallèle afin d’accompagner également les leaders de la société avec leur souffle. J’ai donc entamé une formation de 800h afin de devenir Praticien breathwork professionnel certifié et ce avec la meilleure école de breathwork au monde, Alchemy of Breath, qui a son centre de formation dans les montagnes de Toscane, en Italie.
Le reste de l’histoire continue de s’écrire…
…une respiration à la fois.
